Frédéric Garcia Hypnotiseur Valence.

Cabinet Hypnose et thérapies brèves Valence

Frédéric Garcia hypnotiseur

 

 Hypnose - PNL - EMDR - TCC - Mindfulness - Sophrologie

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Troubles obsessionnels compulsif, tics...

Les amoindrir avec l'hypnose.

 

Les tics et tocs, sont des mouvements brusques, soudains, en « éclair », conscients ou inconscients, involontaires, impérieux, qui se répètent, identiques à eux-mêmes, sans rythme. Ils touchent 8% des adultes, concernés par un ou plusieurs.

Tocs et tics : accompagnement par hypnose

Les désordres d’habitude ou manies sont des comportements fréquents, répétitifs et dérangeants : se ronger les ongles à l’excès, s’arracher les cheveux ou les poils, se laver les mains ou le corps avec excès... Ces manies, appelées aussi comportements répétitifs centrés sur le corps (CRCC) engendrent souvent beaucoup de souffrance. Ces désordres d’habitude touchent 20% de la population adulte.

Quel travail est fait par hypnose pour les soulager ? 

 

L’hypnose permet d’agir de multiples manières  :

 

  • Agir sur les déclencheurs. 
  • Apprendre à faire le calme et à contrôler ses pensées. 
  • Apprendre à relâcher autrement la tension musculaire. 
  • Apprendre à se focaliser positivement : une attention soutenue peut réduire les tics.
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Hypnose Ericksonienne, Quantique et Spirituelle - Sophrologie

PNL (Programmation Neuro-Linguistique) - RITMO (EMDR)

TCC Thérapie Cognitive et Comportementale

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