Généralement utilisé pour un traumatisme unique : accident, agression, deuil..., RITMO donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi... Le RITMO est une technique apparentée à l’Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), méthode fondée par la psychologue américaine Francine Shapiro. Découverte fortuitement, cette méthode fait partie des dernières révolutions thérapeutiques. Elle a été testée avec succès sur les grands traumatisés de la guerre du Vietnam, après les attentats à Paris, etc... Elle est importée en France par le docteur David Servan-Schreiber.

La plupart du temps, le cerveau est capable de gérer et de traiter une information traumatisante (résilience), mais parfois il arrive que cela "bloque". Vous revivez alors sans cesse l’événement, avec des flashs, pensées récurrentes... comme si le temps cérébral s’était arrêté. Les troubles peuvent également prendre la forme de blocages, de ressentis de mal-être, un sentiment de culpabilité, de forte anxiété, ou même prise de poids. 

Le RITMO est une combinaison de différentes techniques qui ont prouvées leurs efficacités. Elle utilise des stimulations visuelles, auditives ou corporelles comme des tapotements sur les mains ou les genoux. Ces stimulations bilatérales ont lieu en alternance à droite et à gauche, alors que vous vous replongez dans votre souvenir.

Les résultats de l'EMDR sont reconnues notamment par l'OMS (2013) et en France par l'INSERM (2004; 2015), la HAS Haute Autorité de Santé (2007), l'American Psychiatric Association (2004), et le National Institute for Clinical Excellence du Royaume-Uni. Elle apparaît donc actuellement comme une thérapie de choix pour tout ce qui relève de la psychotraumatologie.

J'ai été formée au RITMO par Lili Ruggieri, créatrice de cette méthode, qui est une combinaison d'hypnose et d' EMDR. Je pratique cette méthode issue de l'EMDR à mon cabinet à St Marcel Lès Valence, situé dans la Drôme (26) entre Valence et Romans-Sur-Isère.