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Cabinet Hypnose Valence

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Le meilleur moyen de réaliser l'impossible

est de croire que c'est possible.

07 55 61 51 00

Prendre RDV Séance Hypnose Valence Drome 

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Frédéric Garcia - Psychopraticien spécialisé en

Hypnose - PNL - EMDR - Sophrologie 

CORONAVIRUS : le cabinet est ouvert - Merci de Cliquez ici pour en savoir plus

Soulager les états de mal-être, de stress,

anxieux ou dépressifs grâce à l'hypnose

 

L’hypnose est une très ancienne technique de thérapie en médecine et en psychothérapie dont on retrouve des éléments dans les procédés de guérison utilisés par les Sumériens 3000 ans avant notre ère.

 

L’hypnose est une technique qui mérite d’être envisagée pour la prise en charge des troubles anxieux. Elle doit être insérée dans un processus thérapeutique qui tient compte de toutes les répercussions du trouble sur le patient, sa famille et son entourage. Elle peut donner de très bons résultats si elle est intégrée dans une réflexion et une compréhension globale des mécanismes psychologiques mis en jeu.

Stress, angoisse, anxiété : l'aide apporté par l'hypnose

Un avis médical est nécessaire, et un accompagnement global par 

hypnothérapie et de psychiatrie ou psychologie est bénéfique.  

Un fonctionnement normal du cerveau :

 

Les ressentis de mal-être, de stress chroniques, aigus, ou post-traumatique, les états anxieux ou dépressifs ont beaucoup de points communs.

 

L'hippocampe et l'amygdale sont deux glandes situées dans le cerveau. Elles sont précieuses, entre autre, pour la gestion de nos émotions. Soumis à un stress psychologique important ou soudain, il créé une réaction physique normale : peur, fuite, défense. Il existe deux circuits du stress et de la peur, le circuit court et le circuit long,  découverts par Joseph Ledoux (psychologue).

 

Un circuit court : stimulus sensoriel – thalamus – amygdale – réaction

Un circuit long : stimulus sensoriel – thalamus – cortex – hippocampe – amygdale – réaction

 

On sait depuis longtemps que les personnes dépressives montrent une hyperactivité de l’axe hypothalamo-hypophysio-surrénalien, le circuit "long". Il en résulte, entre autre, un excès de cortisol (une des 5 hormones du stress) , produit par les glandes surrénales. Il devient alors chronique. 

 

La manifestation du stress, est toujours le résultat d'une réaction hormonale en chaîne. Car en fait, pas moins de cinq hormones entrent en jeu :

 

  • l'ACTH ou hormone corticotrope ;
  • le cortisol ;
  • l'adrénaline ;
  • l'ocytocine ;
  • la vasopressine.

 

Lorsque le stress est important, on peut simplifier en disant qu'il "s'auto-entretien" et créée des angoisses.

Pourquoi l'hypnose peut me soulager ? 

 

Le monde est le même pour nous tous, c'est sa propre représentation de ce monde qui créé nos états internes, nos blocages, notre mal-être. 

L'important est de vivre dans le présent : quelqu'un d'anxieux vis dans la peur du futur, alors qu'une personne dépressive est comme bloquée par ces émotions du passé.

 

L’hypnose et l'EMDR vous permet d’explorer vos mécanismes profonds qui ont déclenché ces émotions à un moment donné. Ils permettent de donner une nouvelle direction, adapté à ce que vous souhaitez aujourd’hui. L’hypnose peut vous aider à mieux accepter et gérer certaines émotions afin de ne pas se laisser envahir et déborder.

 

L’état hypnotique, en apportant un calme intérieur physique, mental et émotionnel, est en soi thérapeutique parce qu’il permet de rompre ces ruminations.

L’hypnose constitue un moyen rapide, efficace et durable pour se libérer des émotions, permettant à la personne de trouver l’équilibre émotionnel ainsi que l’autonomie, la confiance et la joie de vivre.

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Je suis à votre écoute, n'hésitez pas !

Tel / SMS : 07 55 61 51 00

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Cabinet Hypnose Valence Frédéric Garcia

 

Hypnose Ericksonienne, Quantique et Spirituelle - Sophrologie

PNL (Programmation Neuro-Linguistique) - RITMO (EMDR) 

Tel / SMS : 07 55 61 51 00 - Fixe : 09 50 01 91 91

15 Rue Fanny - 26320 St Marcel-Lès-Valence

frederic@hypnosevalence.com

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